Warum Verwundbarkeit absolut notwendig ist
Brené Brown stellt Überlegungen an, warum es wichtig ist, sich darum zu kümmern, was andere denken, und warum Kritiker uns stärker machen.
Ende 2010 hielt die Forscherin Brené Brown einen Vortrag. Dieser Vortrag „The Power of Vulnerability“ ist seitdem zu einem Web-Video-Phänomen geworden, das von mehr als 50 Millionen Menschen angesehen und geteilt wurde. Dieser Vortrag hat auch uns inspiriert. Es ist nicht leicht, sich verwundbar zu machen, aber wir haben die Erfahrung gemacht, dass es zu einem glücklicheren Leben führt und Bedenken und Hürden wegfallen, die einen von Veränderung abgehalten haben.
Verletzlichkeit ist ein absoluter Verstärker, um schneller ans Ziel der Veränderung zu kommen.
mindmedis werden in ihrer Wirkung durch das Bewusstsein für Verletzlichkeit verstärkt.
Eines ihrer Theoreme ist, dass es unmöglich ist, Veränderung und Verbindung zu anderen Menschen zu haben, wenn diese nicht bereit sind, gegenseitig verwundbar zu sein. Sie ist davon überzeugt, dass Verletzbarkeit eine Superkraft ist, keine Schwäche, und dass gesellschaftlicher Fortschritt daraus resultiert.
Anwendung von mindmedis
Audiodateien
Lass dich durch die Mindmedis in den drei Bereichen Geist, Emotionen und Kohärenz unterstützen. So schaffst du Bewusstsein und bekommst Du deinen Geist, deine Gedanken und deine Emotionen in den Griff. Schließlich geht es am Ende darum, beides zusammen zu bringen und Kohärenz herzustellen.
Anleitungen
Hier beantworten wir mögliche Fragen zu den Mindmedis. Wir erklären, worauf es bei den einzelnen Bereichen ankommt und warum wir was tun.
Arbeitsblätter
Halte deine Erkenntnisse fest.
Durch dein immer besseres und trainierteres Bewusstsein gewinnst du gedankliche Klarheit.
Lege deine Ziele schriftlich fest
Durch das schriftliche Festhalten werden deine Ziele im Bewusstsein verankert.
„Verwundbarkeit klingt nach Wahrheit und fühlt sich wie Mut an. Wahrheit und Mut sind nicht immer angenehm, aber sie sind niemals Schwäche.“
Brené Brown